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Cómo superar un duelo

Enfrentarnos al duelo es una de las experiencias más dolorosas que podemos afrontar. Inesperada en la mayoría de casos, la pérdida en el duelo es un proceso completo con sus correspondientes fases desarrolladas de forma...

¿Qué es un bloqueo emocional?

Las emociones regulan nuestra vida mucho más de lo que podemos imaginar. En los bloqueos emocionales nuestra conducta y pensamiento se ven mermados para evitar el impacto de un evento especialmente doloroso. De esta forma, cuando sufrimos un...

Dependencia emocional: claves para superarla

La dependencia emocional es uno de los problemas más difíciles de abordar, sobre todo cuando partimos de cero y sin la ayuda de nadie. Ya sólo el proceso de reconocer que sufrimos de dependencia emocional requiere de un esfuerzo...