Cómo retrasar la regla (menstruación) unos días

Descubre cómo atrasar y cortar la menstruación naturalmente un tiempo

La llegada de la menstruación suele producirse, en condiciones óptimas y siguiendo el ciclo normal, pasados 28 días. Sin embargo dependiendo de cada mujer es posible que el período se atrase o por el contrario se adelante, aunque siempre abarcará un intervalo de días que se aproximan al ciclo normal.

Sin embargo, existen ciertas situaciones que nos pueden hacer plantearnos: "Quiero y necesito retrasar mi menstruación de forma segura, ¿puedo hacerlo si tomo productos naturales y sin efectos secundarios?, ¿cómo lo hago?". Quizá vas a la playa y quieres nadar sin la incomodidad de tener que utilizar un cono menstrual o tampón, o tienes un evento y quieres que la regla venga más tarde. Es posible que planees mantener relaciones y quieras hacer bajar tu menstruación en otro momento o quizá hacer un adelanto o por el contrario si ya ha aparecido, quieras quitar este incómodo obstáculo. Descubre a través de los siguientes tips y técnicas cómo puedes adelantar más rápido o detener la regla y qué remedios caseros te ayudarán a establecer una fecha próxima a tus necesidades.

    Índice

  1. Lentejas

    Una de las formas que existen de retrasar la menstruación consiste en comer ciertos tipos de alimentos dentro de los cuales podemos destacar uno en especial, se trata de las lentejas.

    A ciencia cierta no hay explicación ante tal fenómeno, pero lo cierto es que basta con ingerir de forma rutinaria lentejas o sopa de lentejas al menos dos semanas antes del día en el que se debe de menstruar para experimentar un cierto retraso de entre uno y dos días, por lo que no dejes de poner en marcha las mejores recetas con lentejas para comprobar su efectividad.

  2. Tomar té de milenrama para retrasar la menstruación

    Otra de las formas más recurrentes para hacer que la regla se retrase consiste en tomar té de milenrama. Prepararlo es muy sencillo, para ello se debe de añadir a 250 ml de agua hirviendo entre 60 y 70 gramos de milenrama y dejarlo unos minutos. Después lo colamos y dejamos que repose.

    ¿Cuanto té se puede consumir? Alrededor de una taza entre dos y tres veces al día para comenzar a notar los efectos deseados, es decir, retrasar la bajada de la regla.

  3. Pastillas anticonceptivas o anillo para retrasar la menstruación

    Una de las ventajas que tiene tomar métodos anticonceptivos además de que sirven para no quedar embarazada, como por ejemplo la píldora o el anillo Nuvaring, es el hecho de que se puede elegir el día en el cual queremos que aparezca la menstruación variando hasta en 3 días la ingesta de la tableta de pastillas o la colocación del anillo. De esta manera, si estás tomando este método anticonceptivo, podrás evitar que baje la regla el día que debería hacerlo al retenerla, y provocar un atraso.

    De este modo es más fácil calcular el número de días y posponer la toma de la píldora o la puesta del anillo Nuvaring correspondiente el tiempo que necesitemos siempre teniendo en cuenta una de las cosas más importantes de este método, que no debemos retrasarlo más de 3 días como máximo ya que podríamos provocar un desequilibrio hormonal, de igual modo que no debes prolongar este tipo de alteración por muchos meses, por lo que lo más recomendable es consultarlo con el médico.

    Dado que la píldora anticonceptiva agrega hormonas sintéticas a tu cuerpo, esto podría en algunas mujeres traer algunos efectos secundarios que disuaden a muchas de ellas de continuar el régimen de forma continua. Siendo así, es importante poder saber cómo tomar la pastilla anticonceptiva correctamente, de forma de minimizar sus posibles efectos negativos a la salud.

  4. Tomar vinagre de manzana para retrasar la regla

    El vinagre de manzana ha estado muy vinculado desde siempre a la creencia popular de que su ingesta provoca un retraso en la aparición de la regla. La acidez del vinagre provoca que la regla se retrase aunque eso sí, es recomendable ingerirlo cuando se encuentre rebajado con agua ya que además de tener un fuerte sabor podría provocar molestias gástricas.

    ¿Cuántos días puede atrasarse la regla? Realmente no hay un margen, depende en cierta manera del modo en el que el cuerpo responda. No es bueno, eso sí, demorarla más allá de 10 o 15 días ya que la menstruación podría tardar en regularse.

    Por otro lado hay que tener en cuenta que el vinagre es una sustancia con un alto grado de acidez por lo que hay que comenzar a tomarlo de forma gradual para que el organismo se habitúe. Para ello comienza por un cucharada pequeña rebajada en un vaso de agua al dia durante la primera semana, e incrementa el número de cucharadas en una cada semana hasta llegar a las tres cucharadas rebajadas en un vaso de agua.

  5. Ingerir zumo de limón para retrasar la menstruación

    Otro de los secretos que al parecer pueden influir en la llegada de la menstruación es beber zumo de limón en grandes cantidades, pocos días antes del comienzo de la menstruación, lo que podría provocar un retraso en su llegada. Normalmente se toma el jugo de limón junto con agua tibia en ayunas pero también se puede tomar a cualquier hora del día para lograr el efecto deseado y retrasar la menstruación de manera natural.

    De todos modos hay que tener en cuenta que no se trata de un método infalible y que el limón puede ocasionar diversas reacciones, desde atrasarla hasta incluso adelantarla, por lo que conviene probarlo con moderación para poder sacar conclusiones.

  6. Realizar ejercicio físico intenso para retrasar la regla

    El ejercicio físico es otra de las formas a través de las cuales el cuerpo reacciona entre otras cosas retrasando la menstruación. Sin embargo, hay que tener en cuenta que para que sea efectivo debe de tratarse de un ejercicio aeróbico de gran intensidad por lo que no es un remedio que se adapte a todo tipo de personas, ya que el cuerpo podría no estar preparado para una actividad que requiera mucho esfuerzo. Siendo así, deberás de seguir los consejos de un profesional para no someterte a un cansancio contraproducente.

    El motivo por el cual el ejercicio intenso provoca el retraso menstrual se debe a que éste puede producir periodos de estrés físico, lo que hace que las hormonas se alteren de forma que la menstruación puede retrasarse o quizá adelantarse. De la misma forma, un estado de nervios puede hacer que la regla se retrase; sin embargo, no es la mejor forma de provocarlo porque esto puede conllevar problemas más graves de salud que deben de ser tratados por un especialista.

  7. Ducha de agua fría para cortar la regla

    Si la menstruación ha llegado y necesitas retrasarla paralizándola, las duchas de agua fría son otro de los trucos más seguros para retrasar el período, sin embargo para que esto ocurra el agua debe de estar a una temperatura muy baja, lo que no siempre es posible, especialmente en países de clima más cálido.

    El impacto sobre el cuerpo provoca que el organismo reaccione cortando la regla, pero en cualquier caso hay que tener en cuenta que el tiempo en el que la regla se retrasa varía de una persona a otra y en el caso de estar pasando un resfriado no conviene llevar a cabo este proceso.

  8. Infusión de perejil para forzar el período

    Las infusiones son uno de los métodos menos agresivos para forzar la menstruación, ya sea para avanzar su aparición o bien para aplazar su llegada. En esta ocasión, la infusión de perejil te servirá para forzar el período, es decir, te servirá para adelantar más rápidamente la regla en lugar de postergar su llegada, lo cual también puede ayudarte a planear una determinada fecha en la que no quieres que venga tu menstruación. Es un buen método también cuando tu regla está retrasada.

    Para preparar un té de perejil sigue las siguientes instrucciones: echa 3-4 cucharaditas de perejil en una bolsa de infusión y colócala en una taza. Añade agua caliente a la misma y deja reposar entre 5 y 10 minutos para que infusione.

No debemos olvidarnos de que retrasar la menstruación de forma intencionada es algo antinatural que hay que impedir siempre que podamos para prevenir la aparición de desarreglos, menstruaciones irregulares así como otro tipo de trastornos provocados por el hecho de apresurar su llegada.

Lo más conveniente es no acelerarlo ni inducir de ninguna de las maneras este proceso, ya que debemos dejar que la menstruación llegue de forma natural , sin hacer uso de ninguna medicina o remedio. En los casos en que los síntomas de la regla sean muy fuertes, lee nuestro artículo titulado: Cómo aliviar los cólicos menstruales.

¿sabías qué...?

Algunos medicamentos como por ejemplo los antibióticos y otros como la noretisterona o progesterona, utilizado para el tratamiento de la endometriosis, pueden retrasar la llegada de la menstruación, sin embargo sun ingesta solo debe de controlarse por un médico.

comenta y pregunta