Cómo prevenir los ácaros del polvo

Consejos para mantener a los bichitos del polvo lejos de casa

Para prevenir los ácaros de polvo solo se necesitan dos cosas: orden y limpieza. Esto es básico, ya que de este modo estaremos destruyendo los lugares en los que los ácaros viven y se desarrollan, por lo que a menor número de ácaros, mayor calidad de vida para la persona que se afectada por su presencia. Cambiar la rutina de limpieza y seguir algunos hábitos, son la clave para mantenerlos alejados.

Cómo prevenir los ácaros del polvo

¿Qué son los ácaros?

Los ácaros son animales microscópicos (miden alrededor de 0.3 mm) así que no podrás verlos a simple vista. Las especies más comunes son Dermatophagoides pteronyssinus y Euroglyphus maynei y se alimentan de las células muertas de la piel de las personas siendo uno de sus hábitats es el polvo del interior de las casas. Como dependen de la humedad y son algo fóbicos a la luz, sus lugares favoritos para vivir son colchones, almohadas, peluches, alfombras, etc.

Para algunas personas con alergia a los ácaros del polvo, la presencia de estos bichos puede llegar a ser un problema importante que afectará a su calidad de vida.

Tips para evitar la aparición de estos bichos microscópicos

Lava las sábanas semanalmente

Las sábanas, las almohadas y el colchón son los sitios favoritos de los ácaros de polvo. Es por esto que es sumamente importante que tu sitio de dormir esté pulcro. Lava las sábanas cada semana y lleva las almohadas a la tintorería una vez al año. Por otro lado, la buena noticia es que estudios han determinado que las personas que no hacen la cama en la mañana tienen menos ácaros en sus sábanas. Así que puedes tener tus sábanas desordenadas, pero nunca sucias.

También puedes encontrar protectores de polvo para el colchón y las almohadas en el mercado.

Controla humedad

Los ácaros aman los ambientes húmedos y oscuros. La temperatura óptima de crecimiento es de 25ºC y la humedad relativa óptima es del 70-80%, siendo letal la humedad inferior a 45%. Así que si quieres prevenir a estos molestos y diminutos parásitos, mantén las ventanas abiertas, el aire fluyendo y coloca deshumidificadores en las zonas más húmedas. En un ambiente menos húmedos los ácaros tienen menos posibilidades de vivir y procrearse.

Enfócate en las alfombras

Las alfombras pueden ser una herramienta genial para decorar nuestro hogar. Sin embargo, las alfombras suelen tener una considerable cantidad de polvo y suciedad en su haber. Si sufres de alergia a los ácaros quita las alfombras de tu cuarto o casa. Por otro lado, puedes mantener un ojo en las alfombras sin necesidad de eliminarlas de tu hogar. Procura sacarles el polvo cada tres meses dándole golpes en el jardín o terraza. También puedes llevarla a lugares especiales que la tratarán con químicos para eliminar cualquier tipo de infección de parásitos.

Elimina el polvo de tu hogar

Claro está que los ácaros de polvo viven en el polvo. Así que procura aspirar o barrer por lo menos dos veces a la semana. De la misma forma, utiliza un plumero para limpiar las pequeñas decoraciones, estantes, bibliotecas, etc. Para mejor efecto utiliza un paño mojado. En cuanto a aquellos objetos susceptibles de acumular polvo, como por ejemplo los peluches, recuerda lavarlos con agua caliente y mantenlos fuera de la cama.

Elige los muebles adecuados

Una persona propensa a sufrir alergia a los ácaros deberá de modificar algunos aspectos que incluirán incluso la elección de los muebles de uno de los lugares favoritos para estos molestos bichitos: el dormitorio. Así, es preferible evitar las moquetas y las cortinas, elegir almohadas y edredones de tela sintética para evitar que los ácaros se queden alojados, y siempre que sea posible elegir telas antiácaros.

En el mercado podrás encontrar una amplía cantidad de insecticidas que combaten los ácaros. Sin embargo, estos químicos pueden ser un poco invasivos para tu hogar, por no mencionar que son contaminantes. Además, presta particular atención si utilizas insecticidas y tienes plantas y/o animales en tu casa.


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